• Time to Reflect

    Entdecke die Fähigkeit der Selbstreflexion - für deine persönliche Weiterentwicklung!

  • Warum Time to Reflect?

    In unserem Alltag nehmen wir uns selten Zeit, über unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen nachzudenken. Mit den „Time to Reflect“-Sessions wollen wir das verändern. Unser Ziel ist es, einen Raum für ehrliche Selbstreflexion zu schaffen, um bewusstere und authentischere Menschen zu werden.

    In diesen Sessions hast du die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen deine Denkmuster und Werte zu hinterfragen, innere Überzeugungen zu erkennen und neue Perspektiven zu entdecken.

  • Was beinhalten die "Time to Reflect"-Sessions?

    Wir haben ein wertvolles Paket zusammengestellt, das vier Group-Coaching-Einheiten umfasst.

  • Our individual sessions offer you the opportunity to reflect on your thoughts and feelings in a confidential environment. Discover new perspectives and find clarity. Individual reflection sessions What we offer Landing page Time to Reflect Sessions

    Gemeinsam mit euch werden wir...

    • spezifische Themen betrachten,
    • einige einfache Methoden und Tools kennenlernen,
    • uns Zeit für "inner work" nehmen,
    • uns mit anderen in einem sicheren Rahmen austauschen,
    • und dabei unsere Fähigkeiten verbessern, anderen aufmerksam zuzuhören

    ...und das Ganze möglichst praktisch, ohne theoretische Belehrungen, sondern ehrlich und persönlich.

  • Wie sieht die "Time to Reflect-Reise" aus?

  • In our group reflections you can exchange with others, learn together and benefit from each other. Share experiences and develop new insights. group reflections What we offer Landing page Time to Reflect Sessions

    4 Abende, jeweils Dienstag, von 19:30 bis 21:00 (online über Zoom)

    Ablauf der Abende: Check-In, kurzer Input zum Thema, Einheiten von persönlicher Umsetzung und Reflexion in verschiedenen Formaten, Austausch zu zweit und in Kleingruppen

    Kosten für die Time to Reflect-Reise (4 Abende): 190 SFr. pro Person

  • Daten und Themen

    1

    24.02.2026

    Deine Werte: Im Leben geht es immer um Werte. Was ist dir wirklich wichtig? Was sind deine wichtigsten persönlichen Werte? Lebst du nach ihnen? Triffst du deine Entscheidungen im Einklang mit deinen Werten?

    2

    03.03.2026

    Werte(im)Quadrat: Werte — schön und gut. Wie ausbalanciert sind deine Werte? Was, wenn du über ihre Grenzen hinaus lebst? Und was würde Aristoteles dazu sagen?

    3

    10.03.2026

    Glaubenssätze: Schon wieder getriggert — und mittendrin im negativen Self Talk... Welche Geschichten oder Dramen erzählen dir deine Gedanken? Und wie lernst du, falsche Überzeugungen wieder loszuwerden?

    4

    17.03.2026

    Lebenslinie: Wie bist du zu dem Menschen geworden, der du heute bist? Was ist deine Geschichte? Was waren positive Erlebnisse und Herausforderungen? Und wie kannst du aus der Vergangenheit für deine Zukunft lernen?

  • Über uns

    Begleitet werdet ihr von Teia und Matthias. Beide erfahrene Coaches und Organisationsentwickler, die euch mit viel Herz und Expertise bei eurer Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung unterstützen.

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