Time to Reflect

Time to Reflect
Entdecke die Fähigkeit der Selbstreflexion - für deine persönliche Weiterentwicklung!
Warum Time to Reflect?
In unserem Alltag nehmen wir uns selten Zeit, über unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen nachzudenken. Mit den „Time to Reflect“-Sessions wollen wir das ändern. Unser Ziel ist es, einen Raum für ehrliche Selbstreflexion zu schaffen, um bewusstere und authentischere Menschen zu werden.
Denn wir sind überzeugt: Reflexion ist eine wichtige Fähigkeit – für uns alle, und besonders für dich als Leader.
In diesen Sessions hast du die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen deine Denkmuster und Werte zu hinterfragen, innere Überzeugungen zu erkennen und neue Perspektiven zu entdecken.
Was beinhalten die "Time to Reflect"-Sessions?
Wir haben ein abwechslungsreiches Paket zusammengestellt, das sechs kraftvolle Group-Coaching-Einheiten umfasst.
Gemeinsam mit euch werden wir:
spezifische Themen betrachten,
einige einfache Methoden und Tools kennenlernen,
uns Zeit für "inner work" nehmen,
uns mit anderen in einem sicheren Rahmen austauschen,
und dabei unsere Fähigkeiten verbessern, anderen aufmerksam zuzuhören
...und das Ganze möglichst praktisch, ohne theoretische Belehrungen, sondern ehrlich und persönlich.
Wie sieht die "Time to Reflect-Reise" aus?
6 Abende, jeweils Donnerstag, von 19:30 bis 21:00 (online über Zoom)
Ablauf der Abende: Check-In, kurzer Input zum Thema, Einheiten von persönlicher Umsetzung und Reflexion in verschiedenen Formaten, Austausch zu zweit und in Kleingruppen
Kosten für die gesamte Time to Reflect-Reise (6 Abende): 340 SFr. pro Person
Daten und Themen

1
08.05.2025
Lebenslinie: Wie bist du zu dem Menschen geworden, der du heute bist? Was ist deine Geschichte? Was waren positive Erlebnisse und Herausforderungen? Und wie kannst du aus der Vergangenheit für deine Zukunft lernen?
2
15.05.2025
Deine Werte: Im Leben geht es immer um Werte. Was ist dir wirklich wichtig? Was sind deine wichtigsten persönlichen Werte? Lebst du nach ihnen? Triffst du deine Entscheidungen im Einklang mit deinen Werten?
3
22.05.2025
Wertequadrat: Werte — schön und gut. Wie ausbalanciert sind deine Werte? Was, wenn du über die Grenzen deiner Werte hinaus lebst? (Und was genau hat das Ganze mit griechischer Philosophie zu tun?)
4
05.06.2025
Glaubenssätze/Überzeugungen: Schon wieder getriggert — und mittendrin im negativen Self Talk... Welche Geschichten oder Dramen erzählen dir deine Gedanken? Und wie lernst du, potentielle Lügen über dich wieder loszuwerden?
5
12.06.2025
Kognitive Verzerrung: Bist du auch manchmal überrascht, wie dich deine 'gedanklichen Filter' und Überzeugungen in die falsche Richtung führen können? Wie kannst du lernen, den Verlauf deiner Gedanken besser zu verstehen und deine Schlussfolgerungen zu schärfen?
6
19.06.2025
Persönlichkeit: Wer bist du eigentlich? Was macht dich als Person aus? Was macht dich besonders und einzigartig? Und weisst du, warum du Dinge so angehst, wie du sie angehst?
Über uns
Begleitet werdet ihr von Teia und Matthias. Beide erfahrene Coaches und Organisationsentwickler, die euch mit viel Herz und Expertise bei eurer Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung begleiten und unterstützen.
Sei dabei und melde dich an!
Interessiert? Schreib uns und sichere dir deinen Platz!
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